Эффекта от тренировок не будет, если вы не восстанавливаетесь.
От крепкого здорового сна зависит работоспособность, концентрация, хорошее самочувствие и даже ментальное здоровье.
Но вот как выспаться, если сон не идёт, а утром вы встаете с кровати в разбитом состоянии?
Если ночь и день поменялись местами, если чувство недосыпа не покидает вас долгое время – приглашаем на Фестиваль “Здоровье в большом городе” (https://aoficonnect.ru/spb_zbvg_2025?utm_source=aofi..), который пройдёт в Санкт-Петербурге 31 мая. Здесь вас ждут не только активные тренировки, но и практики для успокоения, лекции о здоровом сне и восстановлении и не только.
Ожидаем более 3000 участников, присоединяйтесь и вы – вход для жителей и гостей города абсолютно бесплатный! Нужна только регистрация на сайте (https://aoficonnect.ru/spb_zbvg_2025?utm_source=aofi..).
@askonaru (Аскона) , приглашаем присоединиться и рассказать участникам о том, как сделать сон комфортным и как обустроить не только уютную, но и правильную постель, подобрать аксессуары и т.д.
Также приглашаем к участию всех желающих партнёров.
В апреле Фестиваль выиграл Премию Russian Fitness Award в номинации “Событие года-2024” (https://russianfitnessawards.ru/winners/2024/festival..). Присоединяйтесь, чтобы стать частью не только полезного и яркого, но и престижного городского мероприятия!
#аофи #фитнесвместе #аофиconnect
От крепкого здорового сна зависит работоспособность, концентрация, хорошее самочувствие и даже ментальное здоровье.
Но вот как выспаться, если сон не идёт, а утром вы встаете с кровати в разбитом состоянии?
Если ночь и день поменялись местами, если чувство недосыпа не покидает вас долгое время – приглашаем на Фестиваль “Здоровье в большом городе” (https://aoficonnect.ru/spb_zbvg_2025?utm_source=aofi..), который пройдёт в Санкт-Петербурге 31 мая. Здесь вас ждут не только активные тренировки, но и практики для успокоения, лекции о здоровом сне и восстановлении и не только.
Ожидаем более 3000 участников, присоединяйтесь и вы – вход для жителей и гостей города абсолютно бесплатный! Нужна только регистрация на сайте (https://aoficonnect.ru/spb_zbvg_2025?utm_source=aofi..).
@askonaru (Аскона) , приглашаем присоединиться и рассказать участникам о том, как сделать сон комфортным и как обустроить не только уютную, но и правильную постель, подобрать аксессуары и т.д.
Также приглашаем к участию всех желающих партнёров.
В апреле Фестиваль выиграл Премию Russian Fitness Award в номинации “Событие года-2024” (https://russianfitnessawards.ru/winners/2024/festival..). Присоединяйтесь, чтобы стать частью не только полезного и яркого, но и престижного городского мероприятия!
#аофи #фитнесвместе #аофиconnect